Eating a healthy plant-based diet is linked to a 26% lower risk of cognitive decline and dementia, according to a meta-analysis of over 220,000 adults. Researchers emphasize diet quality: while whole foods protect the brain, unhealthful plant diets full of refined carbs actually increase risk.

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当地时间2026年3月2日,黎巴嫩贝鲁特,民众查看贝鲁特南部哈雷特赫雷克郊区遭以色列空袭受损的车辆残骸。当日以色列对黎巴嫩发动轰炸,在以色列和美国对伊朗发动大规模袭击后扩大了地区冲突。(视觉中国/图)